Löpning inför julen

En styrka på fem gav sig iväg för en runda runt Västra Jakobsberg. Inte alls juligt utan mer höstlikt. Dock lös reflexvästarna och en pannlampa upp tillvaron i regnet. Nu är jag redo för julbordet!

Julen är räddad :)

Mersmak!

Förra veckan gav mersmak, det blev rundan i Västra Jakobsberg ikväll igen. Lite duggregn men riktigt behagligt. Avslutning i en doft av nybakade wienerlängder från bageriet vid spåret :) Fredag imorgon!

Wiener - mums!

Alla tiders rekord!

Måste ha varit en rekordrunda idag! 7 starka runt Västra Jakobsberg, och för minst två, första gången. Vi borde lätt få mängdrabbat nästa gång vi är på Emils. Och imorgon släpps julölen på Systemet. Jippi!

Världsrekord idag, lätt!

Variant

Blev en specialare idag, bort mot Kallhäll och tillbaka. Fort gick det också, jag hade fullt upp att springa, orkade knappt prata :)

Härligt!

Likt ett 6-spann tog vi oss i mörkret runt Söderhöjden. I samlad trupp och med mycket prat då det var länge sen vi sågs så många! Bra kämpat alla!

6-spann med reflexvästar och allt :)

Järvafältet har stängt

Nu är det nog för mörkt för grusvägarna på Järva kvällstid. Jag och Freddan valde i alla fall rundan runt Västra Jakobsberg istället, en gammal favorit!

Om det inte blir Söderhöjden nästa vecka kanske det går att fuska några varv på elljusspåret mellan Granskog och Tånglöt, men det är ju faktiskt jättebackigt...

Stängt för löpning på Järva

Hösten är här!

Blev Järva idag med. Lite små dunkelt redan från början och på slutet var det mörkt. Skönt då att avsluta i det elbelystaspåret mellan Granskog och Tånglöt. Och sen var ju frun med också :)

Järvafältet + elljusspåret

Idag blev det Henrik och jag som tog oss en löptur. Blev Järvafältet och som avslutning delar av elljuspåret mellan Granskog och Tånglöt. Riktigt mulligt :)

Sensommarkväll

En härlig kväll idag! Blev tre filurer som gav sig ut på Järva. Lyxade till det med två olika sträckor. Inga kor i eller på vägen och snuskgubben gömde sig i skogen. Det tackar vi för :) Till och med att det började viskas om Hässelbyloppet i oktober...

Solokvist

Idag blev jag solokvist ut på Järva. Taskig marknadsföring innan, så jag börjar göra reklam redan nu för en runda nästa torsdag så att jag slipper springa ensam igen :)

Semesterlöp!

Idag blev det en runda i Hedenhös tecken, ingen fungerande GPS klocka! Känns nästan som att vi sprang i onödan. Som tur var är det semester snart :)

Semester!

Mitt i säsongen

Idag var det Henrik,  Manne och jag som möttes upp för att fira av att vi är halvvägs in i säsongen 2013. Blev till att ta en sväng på Järva och vi chockade kroppen med att ta en liten udda sväng.

Det hela avslutades under humlen hemma hos Henrik med några kalla öl, mums och tack Henrik!

Humle

Midsommarhets!

Då Håkan hade lovat myggfritt på Järva så drog vi en sväng där. Urban, Håkan och jag tog oss ann milen och diskuterade Vansbro maraton som Urban arrangerar snart. Hux flux hade vi ett ansträngande tempo, ingen visste riktigt vem som drog upp det... Nu blir det sommarkvällsmys! Och jo, visst hade Håkan rätt, inga mygg :)

Glad midsommar!

Järvafältet med häst

Fem starka idag. Blev en sväng på Järva med guidning av vilsen hästförare. Lite spännade är det allt på Järva. Sen blev det jobbigt satan i nya löparspåret, upp & ner. Men kul :)

Jobbigt att springa uppför...

Idag blev vi fem huvuden starka som gav oss iväg med sikte på Järvafältet och det nya spåret innan värmen och myggen har tagit över. Det nya spåret är rejält backigt och krävande, en riktig utmaning! Vi tog ett varv och sedan blev det exkursion till en grotta innan vi sträckte ut benen på grusvägarna.

I väntan på värmen

Blev tre hurtiga som mönstrade upp idag. Söderhöjden stod för sällskapet, inga konstigheter alls. Vi diskuterade mest hurvida 16 mil är vettigt att springa i ett streck eller ej :) samt vem som har Viasat abonnemang inför Champions League finalen.

Glöm inte bort att hejja på Urban i helgen!
http://new.tec100.se/

Vårkänning

Börjar bli mer och mer vårlikt, skönt! Ljust när vi fem starka stack iväg runt Söderhöjden. Tror jag skippar reflexvästen nästa torsdag faktiskt :) Sen hade sopbilen varit ute också och sopat upp sanden på gångvägarna, våren är här!

PS. Börja redan nu ladda för klubbmöte/öl/Champions League final på TV om några veckor...

Sopmaskin...

Påsklöpning

Det blev en tur idag med! Trots/tackvare att det var skärtorsdag. Nu har jag kompenserat löprundan med påskgodis. Mums!

En hel skrälldus

Vi blev fem starka som gav oss iväg i kylan, en hel flock! Var trots allt behagligare temperatur ute än vad jag trodde innan. Lite isigt på sina ställen runt Söderhöjden men i stort riktigt bra. Nästa torsdagar får någon agera påskhare :)

Trångt på torsdags löpningarna :)

Kallt

Det blev rundan runt Söderhöjden idag. En hel del snack om löpning och Urbans galna utmaningar han antagit i vår och sommar :) Själv hade jag fullt upp att hinna med...

Positivt att Håkans vad höll! Dock undrar jag var våren är?

Det är väl så här det ska vara nu i mars?

-9 runt Västra Jakobsberg

Kallt idag. Men vi kom runt Västra Jakobsberg alla fyra. Moppe snack. Något visst med trekanal, planad topp och jackad kolv :)

Den här med trekanal, mumma :)

Snömodd och broddar

Kom iväg sent idag. Skidåkning drog iväg del av gänget, likaså utlandsresor och extrem morgonpigghet :) Eller så var det den utlysta rundan runt Västra Jakobsberg som avskräckte... Ingen rekordtid idag inte, det såg broddarna och snömodden effektivt till.

Broddar, oldschool

Stark start!

Årets löpartorsdagar börjar med rekord, sex starka löpare! Reflexvästarna glänste när vi möttes upp på vanliga platsen för att prata nyårslöften och peppa inför Söderhöjden. Hyfsat lika mellan broddat och sommarskor. Bra start på det här året!