Tillbaka till verkligheten

Trots snö och kallt blev det löpning idag igen. Som vanligt :) Håkan, jag och Senja. Lite kallt men ljust så inga tända pannlampor.

Lusse-lelle

Skidsektionen bjuder på dans!

Ca 5 min sent så drog jag och Håkan ut på Järva med skidor i handen! Tjusigt med snöfall, lite klabb under skidorna och gott om spår. Riktigt härligt!

Red light district på Järva

Säbysjön runt i minusgrader

Runt Säbysjön med tempen strax under noll. Hårda och torra grusvägar, egentligen perfekta för att cykla på. Härligt!

Trumfade en svärmor idag :)

Norrviken

På besök i Norrviken! Freddan bjöd in till husvisning och löpning. Avslut med te och macka. Vardagslyx! Stort tack!

Pannben

Regn och rusk idag men tre av oss trotsade vädret och släpade oss runt milen på Järva. Tur att man har en låda julöl och pepparkakor hemma som väntar :) Nästa torsdag Norrviken!

Starkt!

Rehab

Efter sjukdom och bortfall kom vi ut idag Håkan och jag. Mörkt och troligen lite snöglopp i luften på Järva. Pratade eldning och svamp :)

Rehab

Mörkt

Mörkt, snudd på svart på Järvafältet idag. Som tur var hade vi pannlampor modell "dagsljus" :) Börjar längta efter hesafredag igen!

2,9 grader

Kallt och mörkt nu. Pannlampa, vantar och mössa. Friskt. Milen på Järva med hund. Härligt!

Höstkittad

Fyra starka och en hund

Järva med pannlampa idag. Väldigt varmt och ett behagligt tempo hela milen. Verkar bli sen skridskodebut i år tyvärr.

Onödigt varmt

Pannlampa!

Håkan och jag på Järva idag. Mörkt så det blev säsongens första pannlampstur. Men fortfarande väldigt varmt, T-shirt och shorts :)

Äntligen pannlampa!

3 i rad

3:e torsdagen i rad nu, bra trend :) Sväng på Järva. Härlig kväll, sensommar. Mysigt.

Snart lingondags!

Bill & Bull

Håkan och jag på Järva. Härlig sensommar kväll men inga kantareller. Tittade till Fredrik när vi kom hem. Han höll på att fälla träd :)

Utan giltig frånvaro blir det hembesök :)

Återigen!

Skador, semester och latmask har kommit emellan, men idag var det dags igen! Runda på Järva! Inte snabbt eller snyggt men härligt ändå :).

Håkan och jag :)

1/3 mara

Väldigt varm kväll bjöd in till långlöpning idag. Lite extra långt runt Säbysjön blev det.

Nordisk Sommarkväll

Dags igen

Myggen har hittat tillbaka till Järvafältet, bara så ni vet. Stängd mun anbefalles :.)

Myggfritt

Järva i vårskrud

Runt på Järva idag igen. Löjligt härligt. Fem starka och en jycke. Snart helg :)

5000, galet :)

Sköna maj

Första löpningen i maj, verkligen tjusigt på Järva nu. Husfix och löparmode stod för diskussionsämnen idag. Bl.a. Snart kortbrallor, då är det sommar!

May the fourth

Vårlöpning

Idag blev det vårlöpning på riktigt. Fyra farbröder, massa vitsippor och en hel del gång :) Laddar redan för Champions League final hos Fredrik!

Vårtecken

Double

En brunbränd Håkan och jag på Järva. 7 blev 9 blev 11 km. Underbar vårkväll!

2 starka

Järva med snö och is

Snö och is på Järva, helt i onödan. Jag stöp. Nu vill jag ha vår!

Fyra farbröder och en hund

11-öl runda

Järva i varmt vårväder, ingen snö, ingen is. Runt Säbysjön i perfekt tempo. Härlich!

"Feel like a winner"

Möte på Järva

Sprang ihop med Urban på Järva idag, kul! Han kom med renoverat hjärta och drog upp tempot den rackarn...

Trimmat hjärta

 

Snöigt

Snö men plogat på Järva. Runt nollan så det blev lite sladdrigt för oss odubbade. Mest snack om nästa veckas öl :)

Sladda på Järva

Mil på Järva

Snudd på barmark nu på Järva. Vi firade med milen. Inte många veckor kvar innan pannlampan kan låsas in igen. Skönt!

Inte mycket snö kvar nu

Födelsedag!

Lite extra speciellt idag då Hasse fyllde år och Fredrik firade nytt år i söndags. Kyligt, lite snö och klart. Mysigt!

52 är vuxet!

Nytt år nya möjlighter

Tre av oss gjorde en tur på Järva idag. Jag fick slita. Har inte sprungit på ett tag men nu ska det bli ändring på det!

Vattmyra Flås - 15 år!