Långpass

Blev långt idag och annorlunda vägval. Kul att se lite nya vägar blandat med gamla favoriter. Och sen inser man att hela Järfälla är gödslat med myrbackar, särskilt när man nästan är framme.

Pass upp imorgon...

Återsamling

Fyra starka idag. Återsamling efter höstlov, uppsnack inför stundande bedrifter. Blev en variant runt Västra Jakobsberg med inslag av belysta broar. Utbyte av tips för att överleva "dagen efter" på konferens :)

Mums, eller?

Repris

Blev över nya bron och runt Västra Jakan igår, igen. Den här gången bara Henrik och jag. Safari snack :)

"Diplomatic immunity"

Runt Kallhäll

Håkan vår tydlig, idag skulle vi ta Kallhällsrundan. Sval fin kväll, underställströja och allt. Smärre diskussion om vad som egentligen får kallas "backe"...

Myrbacke :)

Kärt återseende

Idag blev det en lite annorlunda tur, massa vägarbeten och avstängda vägar som ställde till det. Men vi fick dubbla återseenden, både Manne och Söderhöjden!

Welcome back!

Broloppet

Idag invigde vi bron vid Passadvägen. Känns lite högtidligt. Dock blev det en kortare tur än vad jag hade trott.

Check, sprungen!

Tunneln sprungen!

Blev Västra Jakan genom nya tunneln. Longtime-no see. Fuktigt och varmt och lite regn till målgången.

I mörkret runt Säbysjön

Håkan och jag tog oss runt Säbysjön, kändes som sista torsdagsrundan denna säsong där. Härligt väder men lite långsammare än vad det kändes kroppen, 5:20 tempo typ.

Håkan till höger :)

Runt Säbysjön, lite tyngre

Blev Urban, Håkan och jag runt Säbysjön idag. Lite tyngre Gunnar efter semestern... En härlig varm kväll, perfekt för löpning på Järvafältet. En hel del cyklar ute också, skoj!

Sällskap vid Översjön

Blev jag som tog rundan runt Säbysjön. Stötte på några busar vid Översjön. Å vädret var perfekt! Snart semester. Hepp!

Skolavslutning

Lukt och känsla av skolavslutning när vi gav oss iväg idag. Mycket fint väder, härligt! Blev långa varvet runt Säbysjön. Vi avslutade med att lösa logistiken runt väg&vatten fipplet på Hästskovägen :)

Imorgon smäller det!

Fem blev tre blev en

Järva idag igen. Härligt! Myggen har vaknat dock vilket gav lite krispiga inslag. Annars var det mest snack om Freddans sommarfest, kul! Vi började som fem, halvvägs var vi tre och på slutet drog Urban ett extra varv. Imponerande!

Snart så...

Efter Valborg och sjukdom

Valborg hade gått tufft åt oss. Alla hade diverse krempor att redogöra för. Och det kanske märktes lite på tempot i början men på slutet var det sig likt tyckte jag. Uppåtgående trend :)

Baciller är obra

Repris - nästan

Runt Säbysjön idag igen, trots att Hans hade korvkupong i fickan. Biltema fick inget besök av oss inte. Annars är det mycket husvagn och moppe snack nu :)

Bödas snyggaste!

Järva med paus

Blev en sväng på Järva idag, fyra starka. Jag var helt slut efter två kilometer. Fick stanna och vila lite extra...

Extra vila :)

Järva utan mygg

Det var bara jag och fladdermusen som befarade/önskade mygg på Järvafältet. Inga flugfän alls, bara härligt! Det var nästan ljust hela vägen också, mums!

Det ska bli gott med öl :) 9,9 km

6:15

I 6:15 tempo runt Söderhöjden idag. Baklänges. Avstängda vägar och nya restauranger förgyllde turen. Det höga tempot fick vi på köpet :)

"6:15"

Dubbla stop

Blev Kallhällsrundan igen igår, lite av en stammistur nu när Söderhöjden känns trist och tunneln till Västra är stängd. Men det började illa, Henrik utan reflexväst och Håkan med långkalsonger :)

Hängiven!

Fyra runt Kallhäll idag. Dagen till ära, baklänges. Extra respekt till Freddan idag som trotsade födelsedagen och tog täten, GRATTIS!

Hurra för Freddan!

Oplogat runt Kallhäll

Spännande idag. Oplogat vilket gav lite extra träning i snömodden. Ovanpå det hade vissa villaägare bättrat på snötäcket på vägen med att köra ut snön från sin uppfart... Och sen lyckades vi springa lite vilse också :)

Brum-brum

Årets första!

Första rundan för året idag! 6 man starka runt Västra Jakobsberg, då tunneln under järnvägen kommer stängas på måndag. Freddan skulle ta det lungt idag, snick-snack, han tog täten :)

Godis är gott!